وبینار رایگان نقش تنفس در نوروفیدبک

زمان: سه‌شنبه ۴ آبان – ساعت ۱۸ الی ۲۰

تنفس یکی از اساسی‌ترین کارکردهای فیزیولوژیکی محسوب می‌شود. ما معمولا در اکثر اوقات بدون هیچ توجهی به طور خودکار نفس می‌کشیم. تمرین کردن و به کار بردن تمرینات تنفس ارادی عمیق و آهسته می‌تواند برای سلامت روان نیز مفید بوده و به کاهش اثرات استرس بر روی سیستم بدن ما کمک کند. تحقیقات نشان داده است در صورتی که نسبت بازدم به دم در تنفس ۲ به ۱ باشد سیستم قلبی-عروقی عملکرد بهینه‌ای خواهد داشت. نشان داده شده است که تنفس صحیح باعث افزایش میزان اکسیژن دریافتی مغز و گردش خون بهتر و در نتیجه فعالیت بهینه‌تر مغز می‌شود.

در این وبینار خانم دکتر مهدیه رحمانیان درباره نحوه تاثیر تنفس بر سیستم عصبی، رابطه میان تنفس و امواج مغزی مختلف و چگونگی افزایش تاثیر نوروفیدبک با استفاده از تمرین‌های تنفس در مراجع ارائه خواهند کرد. دکتر مهدیه رحمانیان دکترای روانشناسی بالینی از دانشگاه دهلی هند، عضو هیئت علمی دانشگاه پیام نور تهران و مدرس بنیاد بیوفیدبک اروپا BFE در خاورمیانه هستند.

ویدئوی وبینار

در صورت علاقه‌مندی به اطلاع از وبینارهای بعدی می‌توانید فرم عضویت را تکمیل نمائید.